自测肝脏是否健康

版主: 张青

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雷雨
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自测肝脏是否健康

帖子 雷雨 » 周四 4月 18, 2019 3:57 pm

  肝脏是人体中质量最重的器官,也是人体中最为“沉默”的器官,这是由于肝脏每日都任劳任怨的为我们代谢身体废物、吸收食物中的营养并为身体所用,但是肝脏在出现病变的时候,却不痛不痒(肝脏表面只存在极少的痛觉西细胞),所以在肝脏异常疼痛时,肝病或许已经相对严重了。所以我们在生活中若要养护肝脏,首先就要学会判断肝脏健康情况,我们虽然无法从感官上来判断,但是肝脏相对健康的人,在睡觉的过程中不会有3个表现,若我们也都没有,那么恭喜你,说明你的肝脏也很健康了。

  肝脏健康的人,半夜睡觉时不会有哪3个表现呢?

  容易失眠,经常在1-3点惊醒:肝脏健康的人,肝气在夜间运行的也会格外顺畅,那么我们就不容易出现失眠的现象,在床上也会很快入睡。在夜间1-3点时肝经当令,这时肝脏不仅处于自我修复的状态,还会为人体持续造血,所以肝脏较为健康的人,也不容易在这个时间段惊醒。反之,肝脏不舒服的人由于肝气运行不畅,经常会处于难以入睡、失眠多梦等现象,并且肝经当令时肝气会出现瘀滞的现象,使人总是在1-3点惊醒。

  小腿与脚趾出现痉挛、抽筋:众所周知,肝脏是人体主要代谢废物与垃圾的器官,并且据中医理论而言,肝主筋骨,所以肝脏健康的人在夜间睡觉的时候,筋骨与手脚会十分舒适,不容易出现痉挛、抽筋等不良现象。并且肝脏健康的人,身体代谢能力也比较强,所以毒素可以及时的排出体外,不会出现毒素堆积的现象,所以手脚运行也比较灵活,睡觉时也不会出现不良现象。

  脚抽筋

  容易磨牙、说梦话:肝脏较为健康的人,不容易出现肝火旺盛的现象,所以我们在睡觉时不会出现肝火攻心等急躁的现象,睡觉时自然而然也不容易磨牙、说梦话。反之,肝火较为旺盛的时候,由于无处代谢,人在处于睡眠过程中总会出现睡不安稳、磨牙、说梦话等现象,但肝脏健康的人就不会出现该类现象。

  肝脏比较健康的人,在睡觉的时候很少会出现失眠惊醒、手脚抽筋、磨牙梦话这三类现象,若这些现象我们也没有,那么肝脏也被养护的很健康了。其实,我们在生活中可以多为肝脏补充些蛋白质,常吃些促进肝脏解毒排毒的食物,如此有助于养护肝脏健康。那么,你还知道什么有关肝脏的知识吗?

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nik
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Re: 自测肝脏是否健康

帖子 nik » 周五 4月 19, 2019 9:26 am

之前有过小腿抽筋的情况,后来自愈了

雷雨
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Re: 自测肝脏是否健康

帖子 雷雨 » 周六 4月 20, 2019 10:16 am

nik 写了:
周五 4月 19, 2019 9:26 am
之前有过小腿抽筋的情况,后来自愈了
生长过程中都会


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