再谈素食养生的好处
版主: 张青
再谈素食养生的好处
本文转载自微信公众号康慧解忧,感谢马国良老师供稿。
科学研究三番四次证实素食者身体比较强健、精力旺盛、耐力较佳。陆地上耐力、体力最强大的动物,如骆驼、大象、牛、马,都是祖祖辈辈、世世代代吃素的,他们从来没吃过豆腐,没吃过油、盐。连补钙、氨基酸、维生素、微量元素这些名词都没听说过。从来没有因为“没吃油盐”、“缺钙”、“低血糖反应”而没力气躺倒不干活了。 实验数据
1. 比利时大学斯考特登医生主持过实验,量度耐力、劲力、疲劳后恢复精神的速度,比较肉食者与素食者的表现。他发现素食者在此三方面都明显比较优胜。
2. 耶鲁大学欧文·费希尔医生在1906及1907年主持过耐力测验,参加者包括该大学的运动员、教练、医生、护士。他的发现令人大感意外:素食者的体力比肉食者高出几乎一倍。
其中一个简单的实验,只是将手臂向左右展开、平举,看谁举的时间长。参加试验的人,肉食者15人,素食者32人。
试验结果:
肉食者:只有2人能举臂过一刻钟,而未达半小时;
素食者:有22位举臂时间超过15分钟,15位超过半小时,9位超过1小时,4位超过2小时,1位超过3小时。
3. 美国密歇根州战场湾疗养院的J.H.凯洛格医生亦做过同样的测验,结果证实这个发现正确。
4. 布鲁塞尔大学J·约特科医生和基潘尼做过类似的实验,再次证实了费希尔医生的发现。
在耐力测验里,素食者捱得长久,比肉食者维持多出两倍至三倍的时间。
科学研究三番四次证实素食者身体比较强健、精力旺盛、耐力较佳。陆地上耐力、体力最强大的动物,如骆驼、大象、牛、马,都是祖祖辈辈、世世代代吃素的,他们从来没吃过豆腐,没吃过油、盐。连补钙、氨基酸、维生素、微量元素这些名词都没听说过。从来没有因为“没吃油盐”、“缺钙”、“低血糖反应”而没力气躺倒不干活了。 实验数据
1. 比利时大学斯考特登医生主持过实验,量度耐力、劲力、疲劳后恢复精神的速度,比较肉食者与素食者的表现。他发现素食者在此三方面都明显比较优胜。
2. 耶鲁大学欧文·费希尔医生在1906及1907年主持过耐力测验,参加者包括该大学的运动员、教练、医生、护士。他的发现令人大感意外:素食者的体力比肉食者高出几乎一倍。
其中一个简单的实验,只是将手臂向左右展开、平举,看谁举的时间长。参加试验的人,肉食者15人,素食者32人。
试验结果:
肉食者:只有2人能举臂过一刻钟,而未达半小时;
素食者:有22位举臂时间超过15分钟,15位超过半小时,9位超过1小时,4位超过2小时,1位超过3小时。
3. 美国密歇根州战场湾疗养院的J.H.凯洛格医生亦做过同样的测验,结果证实这个发现正确。
4. 布鲁塞尔大学J·约特科医生和基潘尼做过类似的实验,再次证实了费希尔医生的发现。
在耐力测验里,素食者捱得长久,比肉食者维持多出两倍至三倍的时间。
- zhangmingdo
- 惊鸿侠影
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- 注册时间: 周六 1月 14, 2017 10:32 am
Re: 再谈素食养生的好处
身边的几个朋友,其中有一个是无肉不欢类型,最后患上了胰腺炎,糖尿病